Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
10 сен 17
Katsuari- Журнал, 10 сен 17
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2017
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2017:
2215 ккал
Жир: 84,23г | Белк: 190,42г | Углев: 118,25г.
Завтрак:
ユウキ食品 ピーナッツペースト, アスパラガス, きんぴらごぼう, 卵焼き, 鶏のもも肉, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米.
Обед:
ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 絹ごし豆腐, 鶏がらスープストック, マグロ, ブロッコリースプラウト, キューピー キューピーライト, ブラン 食パン (低糖工房).
Ужин:
ピクルス, 片栗粉, ハイボール, 豚ヒレ肉, 鶏の手羽肉.
Перекус/Другое:
グリコ SUNAO チョコモナカ, 日本食品製造合資会社 さくさくミューズリー レッドベリー, プロテイン NITRO TECH (Muscletech).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю