speak76- Журнал, 09 сен 17

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2017

117,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2017:

4675 ккал

Жир: 105,24г | Белк: 124,42г | Углев: 776,40г. Обед: Apfelsaft. Ужин: Kiwi, Apfelsaft, Feigen, Augustiner Lagerbier Hell, Schinkenpizza. Перекус/Другое: Red Bull Energy Drink, Nimm2 Lachgummi Heroes. подробнее ...

4824 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Weiter so 👍

11 сен 17 написано членом: TanteGine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 09 сен 17

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса