Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
09 сен 17
AllaFSlim- Журнал, 09 сен 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2017
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2017:
2169 ккал
Жир: 119,48г | Белк: 77,25г | Углев: 196,44г.
Завтрак:
Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Блины на Молоке.
Обед:
Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Ужин:
Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Батон, Домик в деревне Сливки 10%, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Петрохолод Пломбир Крем-Брюле, Show Time Попкорн Карамель, Магнит Овощи Запеченные, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Sahale Maple Pecans Glazed Mix.
подробнее ...
3304 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 часа и 7 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю