Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kseniya.vahitova
Журнал
09 сен 17
kseniya.vahitova- Журнал, 09 сен 17
Параметры Пользователя kseniya.vahitova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2017
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2017:
1311 ккал
Жир: 31,05г | Белк: 115,93г | Углев: 143,68г.
Завтрак:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Геркулес Монастырский.
Обед:
Холлендер Сыр, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Белый Рис (Длиннозерный), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры.
Ужин:
Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки.
Перекус/Другое:
Капучино.
подробнее ...
1473 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 8 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kseniya.vahitova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю