|
moin !
|
2967 ккал
|
Жир: 118,55г | Белк: 204,30г | Углев: 196,67г.
Завтрак: Kunella Feinkost Leinöl, Magerquark, Myprotein Impact Diet Whey. Обед: Lübzer Pils, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Edeka American Dressing, Kerrygold Butterkäse, Gemischter Salat. Ужин: Krombacher Bier, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Bratkartoffeln, Rumpsteak. Перекус/Другое: Spreequell Tonic Water, Schlagsahne, Mühlhäuser Waldfrüchte, Mövenpick Panna Cotta Waldfrucht Eis. подробнее ...
|
|
3193 ккал
|
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Moinsen! 🙋 Ist das Leinöl nicht bitter?
09 сен 17 написано членом: Luise Freiheit
|
mir schmeckt es sehr.
Bier ist auch bitter.
Gin tonic auch
😄
09 сен 17 написано членом: Magic-Mike
|
@Luise, hab die Tage mal gelesen, daß es das auch im Kühlregal gibt ...
Hatte früher immer ranziges Öl erwischt 😝, dann mal gelesen, daß es nur 1 Woche haltbar ist und es danach bleiben lassen
Werde mich mal auf die Suche nach Leinöl im Kühlregal machen
09 сен 17 написано членом: Ritamine
|
09 сен 17 написано членом: Ritamine
|
Kann bei Leinöl wärmstens das von der Ölmühle Ballaschk empfehlen. Es hat Bio-Qualität und schmeckt kein bisschen bitter. (Soll keine Schleichwerbung sein, aber es ist wirklich gut ^^ )
09 сен 17 написано членом: yvid89
|
09 сен 17 написано членом: Magic-Mike
|
09 сен 17 написано членом: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Magic-Mike-Изменение Веса
|
