natashik432- Журнал, 09 сен 17

Параметры Пользователя natashik432 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2017

63 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2017:

1271 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 77,53г | Углев: 113,98г. Завтрак: Рыбные котлеты, Мёд, Авида Кефир 1%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Обед: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яйцо, Рыбные котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: ПРИНГЛС Чипсы, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Оливки. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen liebe Natashik- super was du geschafft hast das rechte Bild gefällt mir sehr 👍😘😘😘

09 сен 17 написано членом: ernesto.julian

Ernesto, guten morgen 😊 языка, к сожалению, не знаю)))

09 сен 17 написано членом: natashik432

Danke liebe Natashik- für deine Antwort kann leider nicht alles lesen😘😘

09 сен 17 написано членом: ernesto.julian


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natashik432-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natashik432- Журнал, 09 сен 17

Оставить свой Комментарий

natashik432-Изменение Веса