Campinense- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя Campinense | < Предыдущая Запись |Следующий >

Segundo dia do programa 5S. Meu primeiro dia de tratamentos estéticos. Gostei da plataforma vibratória, interessante. Tem alguém aí também no 5S?

106,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

1346 ккал

Жир: 41,57г | Белк: 134,48г | Углев: 131,01г. Завтрак: Coentro, Clara de Ovo, Café, Quatá Ricota Fresca. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filezinho de Frango. Ужин: Brócolis, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Peras Asiáticas, Maçã, Couve Manteiga Crua, Limão, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Damascos. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Campinense-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Campinense- Журнал, 08 сен 17

Оставить свой Комментарий

Campinense-Изменение Веса