Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurselnels
Журнал
23 мар 12
nurselnels- Журнал, 23 мар 12
Параметры Пользователя nurselnels
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2012
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
47,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2012:
853 ккал
Жир: 25,62г | Белк: 59,52г | Углев: 102,55г.
Завтрак:
Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut.
Обед:
Total 0% Greek Yogurt, Frozen Cherries.
Ужин:
tomatoes, Bell Peppers, Baby Spinach, Carrots, Tomatoes, Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Broiled or Baked Pork Chop.
Перекус/Другое:
Brownie.
подробнее ...
2769 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Вождение - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, AE Active - 32 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurselnels-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю