vrbh0882- Журнал, 22 мар 12

Параметры Пользователя vrbh0882 | < Предыдущая Запись |Следующий >

It was good getting back into the swing of things. I do need to exercise every day. It feels good. Being accountable is great--I just need to enter my food right away so I don't forget. I blame it on old age. I am going to try the memory tests! Hopefully they will help....

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2012:

1385 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 68,88г | Углев: 201,22г. Завтрак: Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Lactaid nonfat milk, coffee, Thomas' light multi grain muffins. Обед: Lucerne Mexican four cheese blend, Vegetarian refried beans, LaTotilla Factory white corn tortillas. Ужин: Pickle relish, Hellman's light mayo, Gorton's grilled tilapia, Prego tomato sauce, Barilla angel hair pasta, Wishbone Balsamic wine Italian dressing, Romaine lettuce. Перекус/Другое: Fiber ONe 90 calorie brownie, McDonald's yogurt cone. подробнее ...

3384 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I enter mine as soon as I eat too :) That's why I like the Blackberry app, so I can enter it when I am away from my computer too.

22 мар 12 написано членом: kimjinxie

I enter mine straight away if I can. Sometimes we don't really forget - just 'ignore' it - cause we know we shouldn't have "indulged" Great that you are 'back in the swing' of exercise and you feel good about it :-)

23 мар 12 написано членом: Sk1nnyfuture

I need to get back on the exercise habit as well. Kind of got away from it when work got busy and then I just got lazy. I feel much better when I keep with it. I write everything down and don't always get it entered online, but just got the app for my iphone and now intend on getting it in there right away. Good luck to you!

23 мар 12 написано членом: sesnyde


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vrbh0882-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vrbh0882- Журнал, 22 мар 12

Оставить свой Комментарий

vrbh0882-Изменение Веса