Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
08 сен 17
AllaFSlim- Журнал, 08 сен 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2017:
2278 ккал
Жир: 85,59г | Белк: 109,40г | Углев: 293,38г.
Завтрак:
Батон, Икра Красная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Куриное Филе, Овощное Рагу, Куриный Бульон.
Ужин:
Ферреро Роше, Мармелад, Бутерброд с Икрой, Оливковое Масло, Помидоры, Говядина Постная.
Перекус/Другое:
Арбуз, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll, Sula Леденцы.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю