Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
01 мар 10
DylanRose- Журнал, 01 мар 10
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2010
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2010:
2205 ккал
Жир: 77,64г | Белк: 115,54г | Углев: 298,05г.
Завтрак:
Apples, Oranges, Soy Milk, Bananas.
Обед:
Goji Berries, thinkGreen Nutrition Bars - Cranberry Apple, Eggplant Parmesan Casserole.
Ужин:
Baked or Broiled Salmon, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Italian Salad Dressing, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Clover Honey, Walnuts, Plain Yogurt.
подробнее ...
2170 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю