Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Magic-Mike
Журнал
07 сен 17
Magic-Mike- Журнал, 07 сен 17
Параметры Пользователя Magic-Mike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
el BOMBASTICO
Langsam kennen sie mich hier und passen die Portionsgrösse an :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2017:
2330 ккал
Жир: 72,48г | Белк: 226,18г | Углев: 133,46г.
Завтрак:
Myprotein Impact Diet Whey, Bio Chia Samen, Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen, Kölln Haferflocken.
Обед:
Edeka American Dressing, Kerrygold Butterkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat.
Ужин:
Myprotein Impact Whey Protein, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%.
Перекус/Другое:
Weißer Tafelwein, Radeberger Pilsner, Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen, Myprotein Micellar Casein, Best Body BCAA Aminobolin.
подробнее ...
3785 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Аквааэробика - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
37 Сторонников
Поддержка
Комментария
*schmunzel*
07 сен 17 написано членом:
Viviace
nächste mal kannst du aus Schüssel Essen 😛😶
07 сен 17 написано членом:
Senqa
🤣🤣🤣🤣
07 сен 17 написано членом:
Magic-Mike
Zum Glück magst Du Thunfisch 😝
07 сен 17 написано членом:
Ritamine
👍😁
07 сен 17 написано членом:
ChipBobo
Du hast doch bestimmt gepimped, weil daneben ne leere Dose steht. :-P
07 сен 17 написано членом:
Tyarcy
hey genau so sah meiner auch aus gerade :D
07 сен 17 написано членом:
Yvieschatz
Top Foto 😁 😁
07 сен 17 написано членом:
babygotgains
Lecker, könnte ich jetzt essen
07 сен 17 написано членом:
dojobi
Und die Thunfischdose steht daneben ;)
08 сен 17 написано членом:
pamsen23
HUNGER!!!
08 сен 17 написано членом:
Olli_._Ri
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Magic-Mike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю