Magic-Mike- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя Magic-Mike | < Предыдущая Запись |Следующий >

el BOMBASTICO
Langsam kennen sie mich hier und passen die Portionsgrösse an :)

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

2330 ккал

Жир: 72,48г | Белк: 226,18г | Углев: 133,46г. Завтрак: Myprotein Impact Diet Whey, Bio Chia Samen, Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen, Kölln Haferflocken. Обед: Edeka American Dressing, Kerrygold Butterkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat. Ужин: Myprotein Impact Whey Protein, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. Перекус/Другое: Weißer Tafelwein, Radeberger Pilsner, Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen, Myprotein Micellar Casein, Best Body BCAA Aminobolin. подробнее ...

3785 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Аквааэробика - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

37 Сторонников Поддержка

Комментария

*schmunzel*

07 сен 17 написано членом: Viviace

nächste mal kannst du aus Schüssel Essen 😛😶

07 сен 17 написано членом: Senqa

🤣🤣🤣🤣

07 сен 17 написано членом: Magic-Mike

Zum Glück magst Du Thunfisch 😝

07 сен 17 написано членом: Ritamine

👍😁

07 сен 17 написано членом: ChipBobo

Du hast doch bestimmt gepimped, weil daneben ne leere Dose steht. :-P

07 сен 17 написано членом: Tyarcy

hey genau so sah meiner auch aus gerade :D

07 сен 17 написано членом: Yvieschatz

Top Foto 😁 😁

07 сен 17 написано членом: babygotgains

Lecker, könnte ich jetzt essen

07 сен 17 написано членом: dojobi

Und die Thunfischdose steht daneben ;)

08 сен 17 написано членом: pamsen23

HUNGER!!!

08 сен 17 написано членом: Olli_._Ri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magic-Mike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magic-Mike- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

Magic-Mike-Изменение Веса