Carpy85- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя Carpy85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Schade, aber weiter gehts! Mein 1. Ziel will ich bis zum Geburtstag erreicht haben (knapp 3 Wochen hab ich noch!)!!!

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

1344 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 45,94г | Углев: 150,86г. Завтрак: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Gurke (Geschält), Tomaten, Bäcker Bachmeier Vitalbrot, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Обед: Ritter Sport Nugat, Thai-Curry. Ужин: Banane, Milbona Skyr Erdbeere, Brombeeren. Перекус/Другое: De Beukelaer Glücks Kex. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Стоять - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Schaffst du! Ich drücke die 🤛🤜

07 сен 17 написано членом: Sonnenkindl

Hehe lieben Dank! :D

07 сен 17 написано членом: Carpy85

da schaffst Du👍👍👍🍀🍀🍀

07 сен 17 написано членом: *Skorpion-Queen*

Chakka! 👍👍

07 сен 17 написано членом: Luise Freiheit

Das bisschen schaffst du auch noch😉

07 сен 17 написано членом: Big Gloria

Danke, ich bleib weiterhin am Ball ;)

08 сен 17 написано членом: Carpy85


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carpy85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carpy85- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

Carpy85-Изменение Веса