nvrquit0383- Журнал, 22 мар 12

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2012

100,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2012:

1829 ккал

Жир: 46,64г | Белк: 67,22г | Углев: 129,69г. Завтрак: Nonfat Honey Greek Yogurt. Обед: balsamic vinegar, tomato, goat cheese, lettuce, Green Juice. Ужин: Olive Oil, Spinach, Angel Hair Pasta, Shrimp. Перекус/Другое: Natural String Cheese Part Skim, Vodka, Pinot Noir Wine. подробнее ...

3098 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 22 мар 12

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса