katyakatharina- Журнал, 06 сен 17

Параметры Пользователя katyakatharina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017

47,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2017:

1168 ккал

Жир: 38,74г | Белк: 41,26г | Углев: 176,20г. Завтрак: Сливы, Овсяная Каша на Молоке, Кабачки Жареные. Обед: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Ужин: Каравай Лаваш Грузинский, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Арбуз, Яблоко. подробнее ...

1369 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 32 минуты, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakatharina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakatharina- Журнал, 06 сен 17

Оставить свой Комментарий

katyakatharina-Изменение Веса