Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
06 сен 17
AGANDREW- Журнал, 06 сен 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
38,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2017:
1921 ккал
Жир: 100,73г | Белк: 111,00г | Углев: 141,97г.
Завтрак:
Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сосиски, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные.
Ужин:
Васильковый Слодыч, Чумак Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Beerka Арахис Жареный Соленый, Big Bob Арахис Соленый Жареный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
3446 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Спать - 7 часа и 22 минуты, Отдыхать - 1 час и 8 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю