Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
05 сен 17
hildawg- Журнал, 05 сен 17
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good evening all - decided to get a little lax over the long weekend; today I decided to update my food log and somehow managed to stay below maintenance. Now am back on track and ready to get to my goal weight of 150. Have a great night
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2017:
1566 ккал
Жир: 49,65г | Белк: 113,85г | Углев: 159,99г.
Завтрак:
betterMD Oatmeal with Maple and Brown Sugar, Tea (Brewed), Toasted Whole Wheat Bread.
Обед:
Freshlike Mixed Vegetables, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips.
Ужин:
Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Grilled Chicken, Cooked Spinach (from Fresh), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged.
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 52 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю