AlinaArs17- Журнал, 06 сен 17

Параметры Пользователя AlinaArs17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2017:

1697 ккал

Жир: 58,41г | Белк: 86,09г | Углев: 222,03г. Завтрак: Ашан Халва Кунжутная, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%. Обед: Праздник Вкуса Тефтели, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Organic Protein, Сушеный Инжир, Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой, Сушеный Ананас, Форель на Пару. Перекус/Другое: Good Food Смесь Ореховая, Яблоки. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlinaArs17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlinaArs17- Журнал, 06 сен 17

Оставить свой Комментарий

AlinaArs17-Изменение Веса