AJGivens- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя AJGivens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

1637 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 86,96г | Углев: 209,23г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Cantaloupe (Muskmelon), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Raisin Bran. Обед: Campbell's Slow Kettle Southwest Style Chicken Chili. Ужин: GFS Italian Style Pasta Salad, Steak (Lean Only Eaten), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Перекус/Другое: Nature's Own Honey Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Yoplait Greek 100 Yogurt - Blueberry. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Принятие Душа - 1 минута, Вождение - 1 час, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJGivens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJGivens- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

AJGivens-Изменение Веса