SeLion2016- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

117,1 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 54,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

2711 ккал

Жир: 143,41г | Белк: 128,64г | Углев: 208,80г. Завтрак: Панна Котта с Ягодами, Ратибор Варенье Абрикосовое, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Печеные Овощи, Шашлык Куриный. Ужин: Лента Салат Морковь с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Торт Творожно-Яблочный, Шампанское, Наполеон, Торт Птичье Молоко, Торт Прага , Нежный Крем Брюле, Арбуз. подробнее ...

3557 ккал

Упражнение: Скандинавская ходьба - 1 час и 14 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса