dasha_e_- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя dasha_e_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

975 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 66,67г | Углев: 80,66г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Ужин: Сметана, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dasha_e_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dasha_e_- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

dasha_e_-Изменение Веса