Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
edmilso
Журнал
04 сен 17
edmilso- Журнал, 04 сен 17
Параметры Пользователя edmilso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2017
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2017:
712 ккал
Жир: 50,80г | Белк: 52,18г | Углев: 17,68г.
Завтрак:
Amendoim.
Обед:
Farinha de Coco (10g), Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Limão, Cenouras, Pepino (Descascado), Beterrabas, Alface.
Перекус/Другое:
Queijo Parmesão, Pepino (Descascado), Alface, Coxa de Frango.
подробнее ...
3021 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 4 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 43 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
edmilso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю