Nadin_Ros- Журнал, 04 сен 17

Параметры Пользователя Nadin_Ros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чтобы не забывать пить норму воды, купила вот такой суперский стакан на работу, 3 в день это 1,5л + утром дома натощак выпиваю 250мл. А вы следите за количеством воды?

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2017:

1232 ккал

Жир: 29,73г | Белк: 123,51г | Углев: 116,68г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Platinum Whey, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сметана, Крабовые Палочки, Арбуз, Цветная Капуста, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Ultimate Nutrition Iso Sensation. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Яблоко, Груша. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

я слежу) у меня в часиках можно добавлять кол-во выпитых стаканов)

04 сен 17 написано членом: beautiful_body

Я скачала приложение Моя вода 💧 очень удобно считать выпитую воду

04 сен 17 написано членом: natashik432


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadin_Ros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadin_Ros- Журнал, 04 сен 17

Оставить свой Комментарий

Nadin_Ros-Изменение Веса