roosvanrheenen- Журнал, 04 сен 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2017

48,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2017:

922 ккал

Жир: 35,20г | Белк: 50,79г | Углев: 96,10г. Завтрак: Milner Komijn Plakken 30+, Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Vezelrijk Cracker. Обед: Rosbief, Wasa Cracker Lichtgewicht, Nutella Hazelnootpasta, Campina Karnemelk, Meergranenbrood. Ужин: Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Champignonsaus, Bloemkool. Перекус/Другое: Smiths Buggles Nacho Cheese, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Mars Mini Mars. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 04 сен 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса