S_Sergio- Журнал, 03 сен 17

Параметры Пользователя S_Sergio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот такой гейнер я принимал месяц и толку практически ноль(((
Сейчас попробую найти фото реально бешеного гейнера, правда брал его давно в Испании.
Ну и на фото ещё видно полезную книгу "Система строительства тела" автор Джо Вейдер, всем рекомендую.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2017:

3991 ккал

Жир: 196,67г | Белк: 150,97г | Углев: 420,11г. Завтрак: Сарделька, Бутерброд с Маслом, Чай с Медом, Бананы, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Обед: Тортьяна Торт Медовый, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Медом, Шашлык из Свинины. Ужин: Бутерброд с Маслом, Чай с Медом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Сарафаново Молоко 3,2%, Myprotein Гейнер, Красное Яблоко, Банан. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S_Sergio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S_Sergio- Журнал, 03 сен 17

Оставить свой Комментарий

S_Sergio-Изменение Веса