jeff9155- Журнал, 20 мар 12

Параметры Пользователя jeff9155 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2012

97,1 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2012:

2663 ккал

Жир: 98,48г | Белк: 101,19г | Углев: 352,68г. Завтрак: Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Wild Purple Smash Drink Mix, 2% Fat Milk, SUNBELT FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL; Raisins, Dates & Almonds, Water (Bottled), HORMEL BLK LBL THK BACN PLT P, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links (Banquet). Обед: Waldorf Salad Kit, Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled). Ужин: Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, buns, Turkey Burger Patties. Перекус/Другое: skittles, Bit-O-Honey Candy. подробнее ...

3404 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeff9155-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeff9155- Журнал, 20 мар 12

Оставить свой Комментарий

jeff9155-Изменение Веса