Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gerauds
Журнал
20 мар 12
gerauds- Журнал, 20 мар 12
Параметры Пользователя gerauds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2012
118,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2012:
2295 ккал
Жир: 77,14г | Белк: 70,65г | Углев: 293,92г.
Завтрак:
Bananas, Scrambled Egg, Sugar, Butter (Salted), Enriched Farina (2-1/2 Minute).
Обед:
Potato French Fries, G2 Fruit Punch, pepperoni pizza, BBQ Pork Sandwich, Macaroni and Cheese Entree (Canned).
Ужин:
G2 Perform 02 Cool Blue, Baja Fish Tacos.
подробнее ...
4531 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gerauds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю