Vladislavaaa- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

1114 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 70,99г | Углев: 93,19г. Завтрак: Кофе с Молоком, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Мистраль Рис Басмати, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Кофе с Молоком, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Беговая Дорожка - 19 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 02 сен 17

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса