Ura M- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя Ura M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

1942 ккал

Жир: 81,87г | Белк: 164,02г | Углев: 139,90г. Завтрак: Венигрет, Куриное Филе Вареное, SAN Креатин, Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана. Обед: Куриная Грудка Отварная, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Ужин: Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Перекус/Другое: Вода из под Крана. подробнее ...

3477 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, бег с пульсом до146 - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Я воздержусь от комментария, но..если было бы можно - поставила бы 5 лайков😌👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

02 сен 17 написано членом: nasonova777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ura M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ura M- Журнал, 02 сен 17

Оставить свой Комментарий

Ura M-Изменение Веса