Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MontanasMom
Журнал
02 сен 17
MontanasMom- Журнал, 02 сен 17
Параметры Пользователя MontanasMom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2017
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2017:
1500 ккал
Жир: 64,30г | Белк: 51,75г | Углев: 184,18г.
Завтрак:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Lay's Wavy Original Potato Chips, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Hamburger Patty, Publix Hamburger Buns, Pepsi Pepsi (12 oz).
Ужин:
Fresh Ham, Cheetos Crunchy Cheetos, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Pepsi Pepsi (Can), Publix Premium Honey Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Costco Apple Turnover, Bananas.
подробнее ...
1734 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MontanasMom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю