Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jwbrock
Журнал
01 мар 10
jwbrock- Журнал, 01 мар 10
Параметры Пользователя jwbrock
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2010
115,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2010:
1340 ккал
Жир: 46,95г | Белк: 61,05г | Углев: 182,03г.
Завтрак:
Double Fiber Wheat Bread, Preserves, Peanut butter, Coffee, Splenda, Original Coffee Creamer.
Обед:
Blueberry, Blackberry, Diet Coke, Progresso Light Zesty Santa Fe Style Chicken.
Ужин:
Olive Garden Salad Dressing, Salad, light Mayo, Arnold .
Перекус/Другое:
Garden Veggie Straw, Jello Rice Pudding Sugar Free, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags.
подробнее ...
3929 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 10 часа и 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jwbrock-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю