Miepje90- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя Miepje90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😎

86 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

1826 ккал

Жир: 71,10г | Белк: 63,14г | Углев: 188,20г. Завтрак: AH Sweet Eve Frambozen, Alpro Kokosmelk, Weight Care Vanille Shake. Обед: Pink Lady Appels, Snelle Jelle Zero, AH Wrap Gerookte Zalm. Ужин: Appelcider, Courgette, Olijfolie, AH Paddestoelenmix, AH Haricots Verts, Hela Curry Kruiden Ketchup, AH Sugarsnaps, Conimex Sweet Chili Saus, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei. Перекус/Другое: AH Hollandse Aardbeien, Tony’s Chocolonely Melk Noga, Cava. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Jij gaat best wel goed ;)

02 сен 17 написано членом: Winanda!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miepje90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miepje90- Журнал, 02 сен 17

Оставить свой Комментарий

Miepje90-Изменение Веса