Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
02 сен 17
bontehond88- Журнал, 02 сен 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2017
80 кг
Потеряно до сих пор:
33 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2017:
1404 ккал
Жир: 58,03г | Белк: 62,87г | Углев: 161,15г.
Завтрак:
Unox Magere Leverpastei, AH Basic Rijstwafels, Bananen, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Leev Havermout Quinoa Chocolade.
Обед:
Avocado, Koolhydraatarm Brood, Koffie.
Ужин:
AH Rauwkost Paprika, Walnoten, Sojasaus, Cherrytomaten, Jumbo Kikkererwten, Radijs, Zwarte Olijven, Avocado, Lassie Couscous Ongekookt.
Перекус/Другое:
Holland & Barrett Gekristaliseerde Gember, Muffin (Neutraal), Koffie, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Thee, AH Biogarde Magere Kwark.
подробнее ...
2213 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю