mona54- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

gar nicht gut - wollte unter den 53 bleiben - muss ich mich wieder mehr anstrengen -

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

787 ккал

Жир: 38,03г | Белк: 65,62г | Углев: 46,09г. Завтрак: Arla Kaergarden Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Kaffee. Обед: Kaufland Hähnchen Unterschenkel, REWE Zaziki. Ужин: Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Riva Eis Sandwich Fürst Pückler. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Das kriegst du hin 💪

02 сен 17 написано членом: MissRocky

ich hoffe - wünsche allen ein schönes WE -

02 сен 17 написано членом: mona54

Liebe Mona du schaffst es schon 👍 wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘😘

02 сен 17 написано членом: ernesto.julian

danke ernesto julian - ich gebe mir Mühe - dir einen schönen Sonntag

03 сен 17 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 02 сен 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса