Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
31 авг 17
Tefa05- Журнал, 31 авг 17
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2017:
1623 ккал
Жир: 62,35г | Белк: 68,56г | Углев: 203,35г.
Завтрак:
Huevos Rancheros, Café con Leche.
Обед:
Jugo de Maracuya, Papas Fritas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomate Verde.
Ужин:
Kellogg's Zucaritas, Colun Yogurt Batido, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate).
Перекус/Другое:
Chocorramo, Ferrero Ferrero Rocher, Mandarinas, Oreo Galletas Oreo.
подробнее ...
1700 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю