Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rob.c.weiss
Журнал
20 мар 12
Rob.c.weiss- Журнал, 20 мар 12
Параметры Пользователя Rob.c.weiss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went off the rails last night. :(
Not even sure how it happened. Things were going so well, but all day I was fighting cravings. I kept drinking coffee (my go-to snack fighter) trying to get my mind off it. But, I couldn't get it out of my head, and last night I caved. Ugh. My diet calendar entry yesterday bears my shame. Almost didn't want to post it, but I knew I had to. It is so strange how it avalanches -- or maybe more like a dam burst.
Anyway, afterward I promised myself that it was just a one-off. I'm not giving up. I'm probably going make it up on my spiking day... I'll have to see how that goes. Anyway, things are back on and rosy today. :D
I'm going to fight this thing. And win.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2012:
2239 ккал
Жир: 85,85г | Белк: 120,06г | Углев: 283,93г.
Завтрак:
Fish Oil Omega 3, Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Coffee, Spinach Souffle (W5PA, 2000 cal plan).
Обед:
Tuscan Minestrone Soup & Sandwich (W4PB, 2000 cal plan).
Ужин:
Spinach Lasagna Roll-up (W4PB, 2000 cal plan).
Перекус/Другое:
Coffee, Teriyaki Chicken Sandwich (W5PA, 2000 cal plan).
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Cave and bounce back - it happens!
20 мар 12 написано членом:
MightyFull
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rob.c.weiss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю