Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sokolm
Журнал
01 сен 17
Sokolm- Журнал, 01 сен 17
Параметры Пользователя Sokolm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
от-80
об-103
он-62
68 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2017:
1384 ккал
Жир: 52,31г | Белк: 94,88г | Углев: 133,49г.
Завтрак:
Оладьи из Кабачка с Сыром и Чесноком, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Грейпфрут, Oltermanni Сыр 9%, Овсяноблин.
Обед:
Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Нектарин, Куриная Грудка в Сливочно-Горчичном Соусе, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оладьи из Кабачка с Сыром и Чесноком, Голден Яблоко, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья.
подробнее ...
1906 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sokolm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю