Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
01 сен 17
AGANDREW- Журнал, 01 сен 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2017
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
38,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2017:
1693 ккал
Жир: 86,66г | Белк: 85,52г | Углев: 142,18г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сосиски, Barilla Макароны Отварные, Сыр Российский.
Ужин:
Сосиски, Простоквашино Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Big Bob Арахис Соленый Жареный, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Творог 5%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром.
подробнее ...
3461 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Спать - 5 часа и 37 минуты, Отдыхать - 2 часа и 53 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю