Nelaka- Журнал, 31 авг 17

Dos horas de paseo por Zoo con los peques y amigos y comida en Muerde la Pasta. "Muy sano" para como comia antes pero... No estoy contenta. Nota mental para proximo dia, cambiar cafe x te y eliminar donuts

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2264 ккал

Жир: 107,59г | Белк: 76,76г | Углев: 248,27г.   Завтрак: Hacendado Cabecero de Lomo, Verdifresh Canónigos, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Обед: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, La Cocinera Canelones de Carne, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Helado con dulce leche - muerde la pasta (lo mas similar), Pizza de Queso de Masa Delgada, Espárragos, Pepino (Pelado), Cebollas, Huevo Cocido, Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg, Verdifresh Canónigos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Ужин: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro. подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Кормление Грудью - 3 часа. подробнее ...