cicris57- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя cicris57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

66 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1317 ккал

Жир: 30,65г | Белк: 71,29г | Углев: 189,41г. Завтрак: Carrefour Pão Caseiro, Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Desnatado. Обед: Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Prato Fino Arroz Parboilizado Polido. Ужин: Tilápia, Pão Francês, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Queijo Mozzarella, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. Перекус/Другое: Banana Caturra, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cicris57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cicris57- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

cicris57-Изменение Веса