harakternaya- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

140,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 65,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

4458 ккал

Жир: 268,05г | Белк: 187,69г | Углев: 329,38г. Завтрак: Перловка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Обед: Салат Оливье, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Минтай Жареный. Ужин: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Чай, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Активия Йогурт, Яблоко. подробнее ...

4634 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса