Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
annaluu83
Журнал
31 авг 17
annaluu83- Журнал, 31 авг 17
Параметры Пользователя annaluu83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2017:
1182 ккал
Жир: 53,62г | Белк: 42,14г | Углев: 136,49г.
Завтрак:
Nutella Nutella, Pullman Pão Artesano, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Chocofitness Chocolate, Torta de Frango, Panqueca de Carne Moída, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha.
Ужин:
Pão de Açúcar Torta de Espinafre com Ricota.
Перекус/Другое:
Kero Coco Água de Coco, Seletti Wrap Vegetariano (Grande).
подробнее ...
2571 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
annaluu83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю