Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabio.molina
Журнал
31 авг 17
fabio.molina- Журнал, 31 авг 17
Параметры Пользователя fabio.molina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2017:
1433 ккал
Жир: 65,43г | Белк: 102,31г | Углев: 108,53г.
Завтрак:
Cebolas, Azeite de Oliva, Tomates, Clara de Ovo, Ovo Cozido.
Обед:
Maminha, Tomates, Cupim Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Ужин:
Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Sopa de Frango com Legumes.
Перекус/Другое:
Pipoca Branca (em Óleo), Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Banana Prata.
подробнее ...
2892 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabio.molina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю