olsauni- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя olsauni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

58,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1976 ккал

Жир: 68,91г | Белк: 155,56г | Углев: 182,07г. Завтрак: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Обед: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Агуша Творог Яблоко-Банан, Активия Биокефирная 1%, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Гречневая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Магнит Персик Парагваи. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olsauni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olsauni- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

olsauni-Изменение Веса