Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetlana tarasova
Журнал
31 авг 17
svetlana tarasova- Журнал, 31 авг 17
Параметры Пользователя svetlana tarasova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2017:
1485 ккал
Жир: 49,77г | Белк: 130,15г | Углев: 127,95г.
Завтрак:
Matti 7 Злаков, Чай, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь.
Обед:
Овсяное Печенье, Яичный Белок, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Чай.
Ужин:
Жареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат.
Перекус/Другое:
Витебское Молоко Творог 9%, Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки.
подробнее ...
1980 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetlana tarasova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю