baangd- Журнал, 20 мар 12

Параметры Пользователя baangd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2012

91,4 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2012:

2018 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 96,53г | Углев: 292,05г. Завтрак: Butter Bread, Tea with Milk and Sugar. Обед: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Phulka, banana, Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds), soup, curd, papad. Ужин: Typhoon green tea. Перекус/Другое: Khasta Kachori, Latte Coffee, GAIA green tea, water, Tea with Milk and Sugar . подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baangd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baangd- Журнал, 20 мар 12

Оставить свой Комментарий

baangd-Изменение Веса