Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
31 авг 17
bontehond88- Журнал, 31 авг 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
31,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2017:
1527 ккал
Жир: 62,34г | Белк: 105,47г | Углев: 106,53г.
Завтрак:
Holland & Barrett Gekristaliseerde Gember, RAW Açai Poeder, Weide Weelde Magere Milde Kwark.
Обед:
Koffie, Zonnatura Spinazie Spread, Tastybasics Brood 80% Minder Khd.
Ужин:
De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Monini Olijfolie Classico, Knoflook, Uien, AH Spinazie Vers, AH Gesneden Kastanjechampignons, AH Rode Linzen Pasta, AH Zalmfilet (125g).
Перекус/Другое:
AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wycam's Borstbollen, Weide Weelde Magere Milde Kwark, AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij.
подробнее ...
2048 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю