Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
31 авг 17
AGANDREW- Журнал, 31 авг 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
38,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2017:
1707 ккал
Жир: 58,62г | Белк: 98,43г | Углев: 200,37г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба, Barilla Макароны Отварные.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Barilla Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Кукуруза Вареная, Персики, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
3451 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Спать - 7 часа и 7 минуты, Отдыхать - 1 час и 23 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю