jan vinicius- Журнал, 30 авг 17

Параметры Пользователя jan vinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2017

94,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2017:

2988 ккал

Жир: 67,88г | Белк: 113,58г | Углев: 448,57г. Завтрак: Pão Francês, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Обед: Garoto Baton Ao Leite, Pudim de Leite Condensado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Vapza Feijão Preto, Macarrão Fresco, Carne de Panela. Ужин: Santa Helena Paçoca, Sushi de Salmão, Skol Cerveja, McDonald's Sundae Chocolate. Перекус/Другое: Tangerinas. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan vinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan vinicius- Журнал, 30 авг 17

Оставить свой Комментарий

jan vinicius-Изменение Веса