Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izzypup68
Журнал
30 авг 17
izzypup68- Журнал, 30 авг 17
Параметры Пользователя izzypup68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
New trail kicked our butts this morning! We started out strong, but round about mile 5, when we were climbing the never-ending switchbacks, I started to flag. My hiking buddy commented, "Gulches have never been good to us!" :) It was very pretty, we saw many little critters, and the dogs had a great hike.
We survived though and I was feeling ravenous when I got home. I didn't have any interesting leftover in the fridge, sadly. I did have some small tortillas left from fish tacos the other night and I made two cheese burritos. These were half the size of what I would have usually eaten because of the small-sized tortillas. I ate them and I felt satisfied. I was pleased that I did not feel the need to stuff myself, even after all that exertion.
(Sorry, I have tried twice to upload a picture of the beautiful, fog-filled valley we overlooked this morning on the hike, but FS thinks it is invalid. :( )
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2017:
1045 ккал
Жир: 41,71г | Белк: 80,48г | Углев: 86,17г.
Завтрак:
Coffee, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake.
Обед:
Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas.
Ужин:
Mahi Mahi, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
IdealShape IdealShake Salted Caramel, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut.
подробнее ...
2906 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Вождение - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izzypup68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю